欢迎来到京翰教育!

免费课程咨询:(9:00-24:00) 在线咨询
京翰教育 > 新闻动态 >

京翰教你10招提高晚上学习效率的妙招

2018-09-14
作者:莲 来源:京翰教育
新学期眼看已经进行到第二周了,不知道同学们制定了自己的学习计划了么?很多同学都认为自己在白天的时间没有怎么学习,那么晚上回到家的时间一定要利用好,京翰教育教给你这10提高晚上学习效率的好方法,不仅可以逆袭新学期还可以让自己的学习方式变得更好,养成良好的学习习惯是很重要的哦。所以京翰教育小编告诉大家这10招方法,首先是明确当天晚上的学习目标。
京翰教育
其次是学习前尽量不要上网,看电视以及玩游戏,在学习之前如果上网看电影会经常不知不觉中就花很长的时间。不妨自己给自己定下来一个规则,先完成当晚的计划和目标,然后再上网、看电影或玩游戏。京翰教育第三点减少学习时的干扰因素,将手机调至静音状态,清理学习的桌面让自己的视野范围内尽量干净整洁。
京翰教育
有时候自己情绪受到干扰,经常觉得学习没有思路,不知道从哪里开始。其实,当强迫自己开始学习之后,你很快就会进入状态。当然,如果你遇到状态特别不好比较极端的时候,心情一直静不下来,那你还是睡觉吧,并且晚饭不宜吃的太饱,吃的太多很多同学发现自己的学习效率经常提不起来,因为饭后容易犯困,这里家长们也是需要注意的,如果孩子饭量已经可以了,就不要催促让孩子继续吃了。
学习效率
京翰教育总结的提升学习效率的点还包括,少喝饮料多喝水尽量不要常喝咖啡进行提神,家长们应该给孩子选择一个比较明亮的灯,合适的灯光会让你的眼睛更加舒适,缓解肌肉疲劳,同时充足的光线也不会让自己太容易犯困。利用好上课前还有学习写作业的前15分钟,只要专心致志就可以让自己的学习状态慢慢步入正轨,小编还是要温馨提示大家,珍惜时间的同时晚上还是不适应学的太晚,只有养成科学的作息规律才是学习的重要组成部分,京翰培养计划私人课堂,量身打造专属孩子的课堂,初高中特色课程等你加入,想要了解更多还可致电热线电话;400-601-6869


推荐阅读:2019年自主招生扫盲,京翰必备秘笈手册
京翰教育热点关注:
京翰教育 京翰教育一对一课程 京翰教育活动
京翰教育新闻 京翰教育怎么样 京翰教育校区